～福岡・佐賀・熊本のビルメンテナンス・遺品整理はエフエスメンテナンスにお任せ下さい！～
フォービー博多店
昨日は約３週間ぶりに会員になっているスポーツジム「フォービー博多店」に行ってきました。
最近少しバタバタしていてなかなか行けなかったのですが、一昨年に会員になってから最長のブランクとなってしまいました。
冬でも程よくエアコンが設定されているので、心地よい汗をかくことができます。
毎回２～３時間程度体を動かすので、いいリフレッシュになります。
私がスポーツジムに行き続ける理由は３つです。
①できるだけ長く社会に貢献できるよう、基礎体力を向上させること。
何事もやはり体が資本です。できるだけ風邪や病気になりにくい体質を目指しております。
②ダイエットした体型を維持しつつ、筋肉を増量し体脂肪率を増やさず体重を目標数値に達すること。
難しい目標だと思っていますが、諦めず挑戦し続けることに意義があると思っております。
③体を鍛えるとともに心を鍛えること。
先月より今月、今月より来月と、走る距離や持ち上げる錘の重さを少しでも多くしようと努力することが、体を鍛え心の強さを形成できるのかなと思っております。
①・②・③とも私には未達の部分が多く、まだまだ鍛錬しなければと思っております。
いろいろ書きましたが、やはりスポーツっていいですね～。可能な限りいろんな事にチャレンジしたいです。
総合ビルメンテナンス業
エフエスメンテナンス株式会社
